Любовь к шоколаду — не просто слабость: мозг реагирует на него как на награду. Эндокринолог Маргарита Белоусова объясняет, что сахар и жиры активируют систему вознаграждения, заставляя организм вырабатывать «гормоны счастья» — серотонин, дофамин и эндорфины. Поэтому одна долька часто тянет за собой вторую и третью.
Однако чрезмерное употребление может привести к лишнему весу и нарушению питания. По рекомендациям ВОЗ, безопасная доза тёмного шоколада — до 25 г в день и не более 180 г в неделю, лучше с содержанием какао от 70% без добавок.
Врачи предупреждают: шоколад противопоказан при аллергии на какао, подагре и обострениях заболеваний ЖКТ. Об этом пишет «ОСН».
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», в Калуге высадили более 5 000 новых растений.
