Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков призвал граждан, которые думают о продолжительности жизни и здоровье, исключить из рациона бутерброды с колбасой и сыром.
«Колбаски, сыры, вся эта полуфабрикатная история — это, по сути же, еда для бедных. Это не про здоровое питание, это не про жизнь, это не про нормальную репродуктивную деятельность», – заявил эксперт в беседе с aif.ru и добавил, что безопасных норм по копченым каким-то продуктам, вроде колбасы, не существует, потому что это не мясо.
Заменить эти продукты можно отварным мясом или ветчиной.
Выстраивая рацион, врач посоветовал отталкиваться от того, как хочешь выглядеть и чувствовать себя в старости.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, калужан зовут стать частью мирового шоу.
