Он также может указывать на стрессовую ситуацию в жизни. Это боль в спине. Это связано с дефицитом питательных веществ, которые необходимы для расслабления мышц.
Врач-терапевт Клара Сычугова рассказала, как офисные сотрудники могут предупредить болей в спине.
Первым делом необходимо каждые 30 минут делать зарядку. Можно пройтись по офису или выполнить упражнения на растяжку, отметила она в беседе с NEWS.ru.
Также нужно сделать там, чтобы верхняя треть экрана монитора была на уровне глаз, а кресло — правильно отрегулировано по высоте.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, боровчанам советуют ходить, чтобы не бегать по врачам.
