О том, что даже небольшие дозы алкоголя могут вызывать нарушения сна, тревожность, а также снижать эффективность принимаемых препаратов, рассказал психиатр-нарколог Андрей Шеломенцев.
Он отметил, что аргументы, будто бы бокал красного вина в течение дня приносит пользу организму – это опасный миф.
«Если человек говорит, что пьёт «только один бокал в день», важно понимать, что со временем эта доза может незаметно увеличиваться», — приводит слова эксперта «МК в Челябинске».
По словам медика, лучшим решением будет полный отказ от спиртного, ведь даже в небольших количествах он способен оказывать негативное влияние на нервную систему, печень, желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды.
Что касается полезных вещество в красном вине, то тех же антиоксидантов много в виноградк или зеленом чае.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, калужан с депрессиями зовут в церковь.
