Врач Екатерина Демьяновская рассказала калужанам о том, что употребление арбуза перед сном может привести к скачку уровня глюкозы, бессоннице и отёкам. Особенно осторожными должны быть люди с диабетом и чувствительностью к сахару.
Также арбуз обладает выраженным мочегонным эффектом, что создаёт дополнительную нагрузку на почки и мешает нормальному сну.
Эксперт советует есть арбуз в первой половине дня, а вечером — не позже чем за 2–3 часа до сна и не больше 200–300 граммов, цитирует ее РИАМО.
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», в Боровске будут следить за вандалами в «Картинке».
