В частности, можно употреблять три раза в неделю по 30 гр п или два раза в неделю по 50.
Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Она отметила, что несмотря на то, что соленое сало является хорошим источником энергии, его нельзя употреблять бесконтрольно.
«Сало содержит большое количество жирорастворимых витаминов, таких как А, Д и Е, но при этом это высококалорийный продукт. В среднем оно содержит 800 килокалорий на 100 грамм», - объяснила эксперт.
Она подчеркнула, что сало не рекомендовано употреблять людям с высоким холестерином, нарушенным липидным обменом и склонностью к инфарктам и инсультам.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, калужан предупредили, что кофе по утрам может подорвать здоровье.
