Калужский Роспотребнадзор опубликовал правила, соблюдая которые можно обезопасить себя от простуды.
Самое главное, это мыть руки с мылом.
«Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции», - подчеркнули в ведомстве, а также напомнили о том, что необходимо дезинфицировать столы, дверные ручки, стулья и гаджеты. Регулярное промывание поверхностей удаляет с них вирусы.
Вторым пунктом стал этикет, а именно рекомендация находится на некотором расстоянии друг от друга. При возможности следует и вовсе отказаться от поездок и посещений мест скопления людей.
Защищать органы дыхания следует с помощью медицинской маски. Ее следует надевать при поездках в общественном транспорте, в местах массового скопления людей, а также при уходе за больными и рисках инфицирования любыми инфекциями.
Особенно сильно повышает сопротивляемость организма к инфекции здоровый образ жизни.
«Для работы иммунитета необходим полноценный сон, прогулки или занятия, потребление качественных продуктов», - сообщает Роспотребнадзор.
Если эти советы не помогли, то, при первых признаках инфекции, следует обратиться к врачу.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, около 200 калужан заболели ковидом за минувшую неделю.
