При первых симптомах простуды не стоит переносить болезнь «на ногах».
Как отметила врач-терапевт Екатерина Сысоева, чрезмерная активность и самолечение могут затянуть выздоровление.
По ее словам, в период болезни необходимо больше отдыхать, отказаться от интенсивных тренировок и не принимать препараты без назначения специалиста.
Выходить на улицу при высокой температуре также не рекомендуется.
Курение и употребление алкоголя в это время особенно вредно, так как это приводит к ослаблению иммунитета и дополнительному раздражению дыхательных путей, пишет РИА Новости.
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», массовое закаливание состоится в Калуге.
