Инструкции дал доктор медицинских наук, профессор и заслуженный врач Российской Федерации Роман Бузунов.
В беседе с Общественной Службой Новостей он подчеркнул, что расслабиться и уйти от режима можно только в первые три дня. Затем следует вернуться к режиму с подъемом, отстающим не более чем на два часа от привычного рабочего графика.
При этом, возвращение к нормальному режиму не должно сопровождаться избыточным приемом пищи. Следует поддерживать нужный уровень воды в организме и чаще выходить на свежий воздух.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, глава калужского Заксобрания назвал основу комфорта и благополучия жителей региона.
