Специалисты клинической больницы №8 из города Обнинск Калужской области во вторник, 16 марта, напомнили жителям региона о способах укрепления ослабленного иммунитета, что особенно важно в качестве профилактики ОРВИ.
"Правильно питайтесь – больше овощей, фруктов, медленных углеводов и легкоусвояемых белков. Больше проводите время на свежем воздухе", - призывают калужан медики.
Также они рекомендуют активнее заниматься спортом, высыпаться, чаще мыть руки, проветривать помещения и делать влажную уборку, ведь, как известно - пыль и сухой воздух способствуют размножению микробов.
