Калужанам советуют больше есть киви

Калужанам советуют больше есть киви
Фото: pixabay.com

Жителям Калужской области советуют для профилактики простудных заболеваний больше есть киви. Как сообщается в группе центра общественного здоровья и медпрофилактики, эта ягода является кладезем витаминов.

"Киви способствует профилактике и лечению простудных заболеваний. Ягода нейтрализует действие токсинов и нитратов", - говорится в сообщении.

Если употреблять в пищу киви ежедневно, то вы укрепляете сердце. Киви способствует профилактике и лечению гипертонии.

Эта ягода низкокалорийная. Она содержит грубую растительную клетчатку, биокатализаторы и энзимы, которые также способствуют сжиганию жиров в организме. Киви лечит заболевания дыхательной системы, снижает одышку, уменьшает хрипоту и кашель. В киви содержится высокое количество кальция и фосфора. Это помогает укреплять кости и зубы. А высокое содержание цинка формализовывает выработку половых гормонов, что улучшает волосы, ногти и кожу в целом.

Если у человека есть проблемы со зрением, то регулярное употребление киви пойдёт ему только на пользу. По мнению учёных, в день нужно съедать несколько киви, чтобы стабилизировать зрение.