О том, что летом глаза нуждаются в особой защите от сухости и переутомления «Газете.Ru» сообщила врач-офтальмолог Анна Соловей.
Сухой летний воздух и длительная работа за экраном усиливают утомление глаз. Люди чаще летом сталкиваются с сухостью, жжением и ощущение «песка» в глазах.
Кстати, как отмечает специалист, неочищенные кондиционеры становятся источником бактерий и пыли, усугубляя воспаления глаз, особенно в плохо проветриваемых помещениях.
Доктор Соловей рекомендует применять увлажняющие капли, но исключительно после консультации с врачом.
Основным правилом, по мнению врача, должны стать перерывы в работе за монитором. Их нужно делать каждые 50-60 минут на 5-10 минут. Это время нужно уделить прогулке или гимнастике для глаз.
«Это может быть моргание, фокусировку на ближних и дальних объектах и «рисование» геометрических фигур глазами», - рассказала «Газете.Ru» Соловей .
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», калужане немного отдохнут от жары.