Утренняя чашка кофе может нанести серьезный вред организму, рассказала терапевт Наталья Леонтьева.
Она отметила, что этот напиток нельзя употреблять на голодный желудок, так как он провоцирует выделение гормона стресса - кортизола. Это грозит тревожностью и депрессией.
Кроме того, кофе стимулирует выработку желудочно-кишечного сока, который при пустом желудке разъедает стенки органа и провоцирует гастрит, язвы и проблемы с ЖКТ.
«Кофе — это активное вещество, оказывающее влияние на различные системы организма», - подчеркнула эксперт.
Помимо этого, частое употребление кофе грозит авитаминозом, а именно препятствовать усвоению железа и кальция.
Кофе можно пить только после еды.
Стандартной дозой, которая не повредит здоровью, считают две-четыре небольшие кружки в день.
Тем кто страдает от болезней ЖКТ, повышенной тревожности и панических атак, а также заболеваниями сердца и сосудов - этот напиток противопоказан вовсе.
В этой же категории беременные и кормящие женщины, дети и подростки.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, в калужском «Светофоре» изъяли более 700 кг опасной продукции.