Сезон яблок уже подходит к концу. Многие хозяйки запаслись фруктами, чтобы как можно дольше получать витамины. А чем же полезны яблоки, выяснили корреспонденты "МК в Калуге". Центр общественного здоровья Калужской области подготовил памятку: "Семь причин, почему нужно есть яблоки".
Во-первых, яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
Во-вторых, яблоки служат отличной профилактикой рака. Кроме того, яблоки помогают снижать повышенный холестерин. Если употреблять в пищу яблоки, то они помогут укрепить сосуды и будут полезны для сердца. Яблоки защитят человека от такой болезни, как диабет. Ещё они способствуют снижению веса. А если их употреблять после каждого приёма пищи, они помогут в борьбе с кариесом.